私人教練課程

您好，我們提供客製化的肌力訓練、中老年人訓練課程，依不同的需求及使用的器材，例如槓鈴、啞鈴、壺鈴、TRX、彈力帶、徒手訓練……等，以自由重量及人體自然動作模式為主的訓練方式，在循序漸進的過程中使您變得強壯。

上課地點可在本工作室或您府上鄰近之健身房，也可到府授課（以壺鈴與TRX懸吊訓練為主）。

一對一課程皆可單堂購買，無需綁約。

讓您保持強壯，是我最大的榮幸！