我們家的寶貝女鵝滿一歲了！初為人父母的我們真的是有很多感觸，從懷孕到迎接新生命的到來，一直到現在滿周歲的每一天，都充滿各種驚喜與挑戰，我們的心情也常常隨著孩子的情緒而跟著高低起伏不定，當然晚上看到孩子睡得香甜的那一刻，都會覺得再怎麼辛苦都值得！
不過從她誕生的第一天開始……
好像跟大家的經驗不一樣
小寶貝是我們的第一胎，所以身為新手爸媽的我們，都是從各種專業人員，像是醫師、護理師、月嫂，或是長輩、朋友們的各種知識及經驗談當中，建立我們自己的育兒資料庫，但打從出生開始，就讓我們有各種疑惑。
剛生完還在住院的那幾天，護理師每次把女鵝推來房間準備喝奶的時候，她都哭得非常淒厲，而且一直維持用力握拳的狀態，當時護理師跟我們說，寶寶吃飽了就會放鬆然後睡著，但是我們發現她吃飽了還是在握拳，常常推回去育嬰室的時候也還沒睡著，過兩個小時就爆哭推回來一次，當時我們以為是母奶分泌的還不夠，結果補了配方奶還是沒什麼改善。
出院後我們選擇在家裡做月子，所以有請了一位24小時的月嫂入住。這邊要特別感謝月嫂素蓮姐，把我們一家三口都照顧得超好，煮美味月子餐加上甜湯、養肝茶，連我上班的便當都有著落！而且晚上寶寶跟月嫂同房，所以這絕對是孩子出生後我們夫妻倆睡得最好的一個月。
新生兒的行程很單純，吃、玩、換尿布、睡。美國國家睡眠基金會建議，三個月內的嬰兒每天的總睡眠時數至少要有14~17小時，我們的女鵝怎麼算都只有10~12小時，幾乎每天的睡眠時間都低於標準，其實在當時真的是滿焦慮的，畢竟睡眠是孩子成長最重要的因素，還好醒著時精神跟食慾都很不錯，我們也就慢慢適應了。
除了睡得很少，女鵝進食的頻率也很驚人，有時候才喝完一個小時就又要喝，不管母奶或是配方奶都一樣，到底喝下去的奶都到哪去了？光是餵奶跟洗奶瓶，就夠我們累了。
先前提到過的哭鬧，我們一直以為是自己還不了解寶寶的需求，比如說肚子餓、換尿布、想要找媽媽等等，所以她常常哭到聲嘶力竭加上尖叫。一直到現在都已經滿週歲了，常常她只要哭起來，都是驚天地動鬼神，親友們都覺得她怎麼會哭成這樣，殊不知那是我們的育兒日常。記得在她四個月大左右那時跟我獨自在家，剛從母奶轉換成配方奶的她，肚子餓卻不肯喝配方奶，就這樣一直哭，怎麼安撫都沒有用，到最後我直接放棄安撫，她竟然足足哭了兩個半小時，直到我太太下班回家，她才停止哭泣。
常常我們看到其他小嬰兒，可以很安穩地自己玩耍，或安靜的坐在嬰兒車上，對我們來說都是一件不可思議的事。女鵝只要放到搖椅、嬰兒車，或是抱著她坐在椅子上，不用30秒她就開始哭鬧，哄睡也都一定要抱著走好一陣子她才會睡著，睡著了要放小床也很容易就會驚醒，所以我們只好一直抱著，親友們看到都覺得是我們太常抱她，她已經被抱習慣了，才會一放就哭鬧。
認識高需求寶寶
基於以上心力交瘁的育兒過程，我們也常常在網路上搜尋可能的解方，某次突然看到一篇文章在談“高需求寶寶”，反覆看過好幾篇相關的文章，加上我們自己一直以來的經驗，嗯！沒錯！她應該可以歸類成高需求寶寶的一份子！
首先要先讓大家了解的是，高需求寶寶是一種人格特質，或者可以說是寶寶的「氣質」，並不是一種疾病，所以如果你們家也有高需求寶寶，請不要太擔心，你只是會比一般父母累三到四倍而已XD。這個名稱是在1996年由美國的小兒科醫師William Sears所提出的，據說他也是自己生了一個高需求寶寶之後，才相信有些寶寶真的比較不一樣，需要父母親更細心地照顧。而高需求寶寶常見有以下的特徵：
- 情緒表達強烈
- 活動量高
- 頻繁進食
- 睡眠時數少且睡著容易驚醒
- 黏媽媽
- 必須經常抱著、放不下來
- 需求不斷
- 堅持不易妥協
- 對周遭人事物很敏感
每一項看起來都很符合啊！！！
如何照顧高需求寶寶
每一個寶寶都是獨立的個體，所以育兒絕對沒有正確答案，以我們目前照顧女鵝短短一年的經驗，或許能給其他爸爸媽媽一些建議：
1.不要預設立場
如果家中迎來了一位高需求寶寶，在育兒的過程當中，你會發現跟你原來的或是聽聞而來的育兒經驗很不一樣，不管在哺乳、安撫、哄睡（常常哄睡一小時卻驚覺又到了哺乳時間……）等等都一樣，請保持開放的心態，不要預設立場，也不要跟其他小朋友做比較，更不要因為親友的意見造成自己太大的壓力，只要細心的跟寶寶相處，慢慢地磨合一段時間，很快就能夠了解寶寶的表達的各種需求，處理起來也會越來越得心應手。
2.家人的支持
高需求寶寶非常黏媽媽。真的。
我女鵝從大概從三、四個月會認人開始，就整天黏在媽媽身上，爸爸偶爾可以抱一下，爺奶、外公外婆一抱就哭著找媽媽。八個月大我帶回花蓮老家，到第四天才肯下來地上爬來爬去玩，而且是媽媽在旁邊才可以。這情況到十個月大左右終於有比較好一點，但一直到現在都還是特別黏媽媽。
我們育兒的過程幾乎都只有我們夫妻倆自己來，所以媽媽的負擔真的很重，除了哺乳、育兒之外還要顧店上班，再加上長期的睡眠不足，身體跟心理都會非常疲憊。作為孩子的爸當然是育嬰假請好請滿（現在前半年有八成薪可以領，鼓勵大家經濟狀況許可的話也請好請滿，畢竟孩子成長的過程只有一次，錯過可就再也回不去啦！），全心全意協助育兒，努力擔任神隊友。
每個家庭的照顧狀況不太一樣，但請一定要體諒媽媽的辛勞，在可能的情況之下儘量減輕媽媽的負擔，讓媽媽可以紓壓回血。幾小時甚至幾分鐘都好，只要可以讓媽媽喘口氣，請務必全力支援！
愛與關懷
這一年多一點的時間，真的常常累到不行，偶爾也會有一些負面的情緒，好在定期規律的肌力訓練，讓自己的壓力有一個釋放的出口，運動完真的會通體舒暢，心情也都會變好！當然也要感謝孩子的媽，跟我一起花了很多心思及時間在陪伴、照顧女鵝，也謝謝親愛的家人朋友們提供各種支持，都對我們有很大的幫助！
高需求寶寶照顧起來比較辛苦，尤其是寶寶在哭鬧的時候，那種穿透力十足的尖叫，彷彿直接刺進腦中，讓我的頭嗡嗡作響，再加上兇猛的彈跳力道，就好像剛釣上岸的大魚一般，感覺隨時會從懷中彈走。傳說中女鵝是爸爸的前世情人，有陣子我常常看著她，幻想著她會不會有某一刻串起了前世的記憶，認出我就是她的前世情人，然後給我一抹神秘的微笑，停止一切哭鬧的行為，但下一秒她拉屎的聲音及氣味馬上帶我回到今生此時此刻，嗯，好吧，不要再幻想了。去幫妳洗屁屁。
在育兒的過程當中，難免都會有情緒崩潰的時候，如果沒有適時的抒發，常常可能因為不斷累積的情緒加上日常生活的瑣事而經常失去耐性，轉而對寶寶或是身旁的人發脾氣。不管你的寶寶是不是高需求寶寶，孩子在成長的過程當中，都需要家人的愛與關懷，我確信家庭的養成教育對孩子的人格發展，會是最關鍵的影響。因此，請找到自己可以紓壓放鬆的方式，諸如運動、找人傾訴、看場電影……等等，適時給自己放個小假，也不要羞於尋求協助，休息是為了走更長的路。唯有把自己先照顧好，才有辦法好好照顧寶寶，這樣才是對寶寶跟自己最好的方式。
如果你想找人聊聊，或是有運動訓練上的問題，都歡迎聯絡我，我會盡可能地協助你！最後，要記得~保持強壯！我去換尿布囉，不是，是去幫我女鵝換尿布囉！掰掰！