想法如果沒有化成具體行動，它就永遠只是個想法。
一年前跟朋友分享了子彈筆記本的一些心得，順便把原作書籍也借給她，不久後她也興致勃勃地開始寫自己的第一本子彈筆記本。
前兩天她把書還給我，說開始沒多久就荒廢了，只當成一般筆記本在使用，現在還在思考要怎麼重新開始。
習慣養成這件事很不容易，一旦養成之後，要改變更是困難。如果你仔細觀察自己從早到晚所做的所有事情，例如幾點睡、吃些什麼、搭車的路線、觀賞的節目、坐姿……等等，幾乎都是習慣在主導一切。
習慣並沒有不好，它可以幫助我們在面對日常生活的基本問題時，不需花太多的心力思考及做決定，照著習慣走就可以了！當面對重要決定或生死關頭時，才有餘裕審慎評估。
但當自己想要改掉某些壞習慣，或建立好習慣時，就必須刻意地藉由某些方法來達成目標。如果只是每天想，想減肥、想戒菸、想運動、想跳脫出那日復一日的某種循環，而沒有更進一步地去思考、執行，那想法永遠就只是一個想法，不會化為具體行動。
子彈筆記本就是這樣一個工具，當我讀完第一次之後，買了一本8塊錢的筆記本，一直到現在第五年了，它幫我完成了太多太多事情，除了基本的行事曆、重要待辦事項，還有好多日常生活大大小小的專案，從車輛保養、肌力訓練日誌、壺鈴體驗課程、壺鈴專攻班……等等，很多都是從一個“想法”開始，一步一步慢慢規劃、執行、修正，從中再產生更多想法，然後不斷重複這樣的過程。
當然，作為一個很棒的工具，還是需要我們每天挪出個十分鐘，靜下心來翻翻寫寫，才有辦法持續前進，否則，它也就只是個工具而已。
子彈筆記的好，我已經誇讚過好幾次，它的優點還有使用方式我就不在這邊贅述，有需要的話也可以跟我借書回去研究研究。至於習慣養成的方式，下次再寫一篇推薦其它書籍！