在這幾年有幸擔任一些朋友的體能教練，實在倍感殊榮！這段期間也有許多來諮詢的朋友，都會讓我 留下印象，今天舉個例子來談談除了術科、學科以外，我認為一樣需要持續磨練的重要能力：社會智能。
通常遇到想要諮詢的朋友，我都會建議到我們工作室實際走一趟，看看交通方式、教學內容、環境．．．等等。記得這次是透過朋友介紹，告知有一對夫妻的先生對課程有興趣，所以就約了時間過來我們工作室諮詢。見面打過招呼後，便開始進入正題，一邊在說明、介紹的時候，就開始覺得有點怪怪的，因為回應我或提出問題的，都是太太而不是先生，先生甚至連正眼看我都沒有，就自顧自地東張西望，這當然讓我覺得當下的氛圍有點詭異且尷尬，或許先生是被太太強迫過來的，但完全把旁人當空氣實在會讓人覺得不太自在，努力保持專業完成諮詢後，這件事就一直放在心上。
後來我讀到『心智教練』這本書，裡面提到幾個重要的因素，是教練成為優秀導師與溝通者必須具備的，其中一個因素就是社會智能。教練常常會接觸各種不同類型的學員，所謂具備社會智能特質的教練，必須要能辨別及適應不同的狀況，快速地改變自己融入各種社交狀況的能力。
再回到上述的例子，在我感覺到這位先生似乎並沒有對課程產生興趣時，便詢問他平常會從事什麼運動，得知他會騎自行車之後，我進一步表示自己也常常騎車，再詢問對方是喜歡街騎、河濱還是爬山，試著跟對方產生連結，再藉此回到主題，說明肌力訓練對自行車運動的幫助等等，希望能提高對方對課程的興趣，雖然最後還是沒有太大的進展，但我有努力嘗試過，而不是草草結束諮詢請對方趕快離開。
做為教練或其它職業，甚至在家庭、親友之間互動，我們都很難避免要與各式各樣的人接觸，這裡面一定包含了許多你根本不想打交道的人，我想提升SQ是除了IQ、EQ以外，大家同樣需要努力練習的一種能力。我們與他人溝通的方式，常常比要傳遞的內容更重要，而這件事也會影響他人對溝通的反應，分享給大家！
另外，要記得，保持強壯！我們下次見~掰掰！